５～６年前から冬場はスキーではなくスノーシューを楽しんでいます。
今回はチョット足を伸ばして、志賀高原まで行ってきました。
志賀高原はかれこれ７年振りになりますが、
スキー場は人少ないですね～。
平日ということもありますが、スキー学校の生徒さんが目立つ位で、
一般客はどこのスキー時も少なくてガラガラでした。
バブルのころのリフト待ち２時間の世界からすると、
隔世の感があります。
今回は針葉樹の森を歩いてきました。
当日はとても冷え込んでいて、
コメツガやモミのの巨木の枝に沢山雪が積もって、
樹氷状態になっていました。
本当に幻想的な風景で癒されますね。
針葉樹は冬場も葉を落とないので、
フィトンチッドが出ています。
フィトンチッドには免疫力をアップさせる効果や
自律神経を整えてくれたり、血圧を下げる効果も有ると言われています。
幻想的な光景と森林のフィトンチッド効果で、心身共にリフレッシュ。
東京に返っても暫く元気に過ごせそうです。
